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      流鼻血不能塞衛(wèi)生紙！家庭自救班第三課為您解密
      
                     
      
                        2020-01-19
                    
      

                
      
               
            
      
        
      
    
        
      
            
      
                
      
                   
  1月15日上午，由石家莊平安醫(yī)院舉辦的“家庭自救班”第三課正式開講。
      

      
	 

      
  課上，五官科主任程建剛、腎病內(nèi)分泌科內(nèi)分泌病區(qū)主任王旭璞、內(nèi)科學(xué)部行政主任何志偉分別就《家庭常見急診—鼻出血》《“四高”防控》《糖尿病飲食教育》向參會市民進行了介紹，參會者在工作人員的導(dǎo)引下免費篩查了心腦血管疾病。
      
  鼻出血！正確的止血方法是這樣的
      
  68歲張先生大便時鼻腔突然出血，隨即用衛(wèi)生紙做止血，這樣做真的對嗎？遇到如此情況你是不是也會選擇同樣的做法？五官科主任程建剛以接診過的真實案例強調(diào)了鼻腔出血并非小事，并對家庭常見急癥——鼻出血做了詳細介紹。
      

      
	 

      
  據(jù)了解，張先生將紙塞入鼻腔非但沒能止住血，反而越流越多，驚慌之下?lián)艽?20就醫(yī)，經(jīng)檢查張先生鼻腔突然出血因未按時服降壓藥導(dǎo)致血壓過高，引起鼻腔動脈破裂所致，好在就診及時并未出現(xiàn)失血過多的情況。
      
  鼻出血防治——用手指捏緊雙側(cè)鼻翼或?qū)⒊鲅獋?cè)鼻翼壓向鼻中隔約10～15分鐘，同時冷敷前額和后頸部。
      
  駕好“五駕馬車”綜合管理糖尿病
      
  內(nèi)分泌病區(qū)主任王旭璞由淺入深的對糖尿病飲食要義進行了介紹，綜合管理糖尿病的五駕馬車為飲食控制、運動治療、糖尿病知識健康教育、血糖監(jiān)測、藥物治療，其中“教育”是核心，“飲食”是基礎(chǔ)，“運動”是手段，“藥物”是武器，“監(jiān)測”是保障。糖尿病患者要想做好飲食調(diào)控，一定要牢記合理控制攝入總熱量、少量多餐每日3～6餐、定時定量進餐稱重飲食、平衡膳食營養(yǎng)攝入均衡四個要點。
      

      
	 

      
  “三高”之外還有“四高”
      
   針對高尿酸血癥患病率逐年增高，且呈年輕化趨勢，內(nèi)科學(xué)部行政主任何志偉對三高（高血壓、高血糖、高血脂）以及第四高“高尿酸血癥”進行了詳細介紹，提示現(xiàn)場朋友在生活中一定要注意合理膳食、戒煙限酒、適量運動以及保持心理平衡，遵醫(yī)囑科學(xué)防控“四高”。
      

      
	 

      
  1月15日下午，石家莊平安醫(yī)院專家針對篩查結(jié)果進行了一對一的解讀，并給出指導(dǎo)建議。
      

      
	 

      
  普及健康知識，傳播健康理念，共筑“健康中國”，如果您有關(guān)于家庭自救方面的疑問，歡迎手寫留言。
                
      
                
            
      
            
        
      

    
      


      
 
 
 
 
 


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